リラックスさせるストレッチです。


・ストレッチと名前はついていますが、

 自分で動かすのではなく他動的な筋肉運動です。

 

・筋肉を通じて

 コントロールしている「脳」に働きかけます。


・たった12分で

 瞑想と同じ脳の状態になれると言われています。

 

・本来の脳の働きを取り戻すことを目的としています。
  

 具体的には

 脳が疲れていると頭の中はいつもあの事(悩み事)が

 グルグルまわっている状態です。

 

・脳の疲れを取ることにより 

 他のことを考える余裕がでてきます。

   

 楽しみなことや趣味です。

 そして

 それらにチャレンジしたいと思えるようになります。

 

・脳と体は一蓮托生(いちれんたくしょう)の関係です。

 脳の疲れが取れるとストレスが原因での

 体の痛みや凝りの症状が軽減されます。

 

しんどい毎日から

元気でワクワクな毎日へシフトしましょう。



脳リラストレッチはこんな感じです

 

くすりも機器も使わずに筋肉からやさしいタッチで脳にアプローチします。

 その結果、脳を科学的に活性化させる新しい技術です。

 

●伸縮性のある服装でおこしください。

●12分くらいうつ伏せで楽な気持ちでお過ごしいただきます。

●うつ伏せがしんどい場合は、他の方法でアプローチいたします。

 お気軽にご相談ください。

 

 

着替え用のジャージも用意しております。お使いください。 

さらに詳しくはこちら(ホメオストレッチ


疲れていた脳をケアすると状況は変わらなくても

何かと『つらいわ』『イヤだわ』としか思えなかった毎日が・・

ストレッチの回数を重ねると、こんなふうに・・・

日々の生活の中でいろんなことに

『ありがたいわ』と

思えるようになったと仰る方が多いです。


ストレッチなのに?と思われたら是非ご体感ください。

 

お気軽にお問合せください。お待ちしております。